起到消暑的作用
例如，薄荷具有疏散風熱的作用，能促進汗腺分泌以增加散熱，從而使人感到涼爽，起到消暑的作用;薄荷的莖葉有特殊的香氣，號稱“亞洲之香”，平素被口臭困擾的朋友，經常飲用薄荷茶，有助於保持口氣清香。此外，薄荷還有消除疲勞的作用，能讓人平心靜氣，集中精力，更好地投入下午的工作中去。喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜志推薦為健康飲品。
薄荷為人們熟知是因為其清涼的芬芳和提神醒腦、清新口氣的作用。据最新報道，薄荷不僅是口腔清涼劑，還可以鎮定胃痛、胃脹氣和腹瀉。科壆傢推薦將薄荷茶袋裝於杯中，放入煮沸的水中，過15分鍾，在精油不蒸發時喝下，這樣輔助治療胃不舒服傚果更好。
除了緩解胃脹氣，薄荷茶還有很多益處
動物實驗表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用，因此，近期准備懷孕或已經懷孕的准媽媽們，最好和薄荷茶保持距離。薄荷屬於辛涼解表類藥物，大病初愈、風寒感冒及寒涼體質者最好少用。薄荷發汗耗氣，體虛多汗者也不宜過多飲用。
皁哌鍴
夏季胃脹氣，薄荷茶來支招制作方法
薄荷茶雖好，但並非人人皆宜
悶熱的夏天，人們常用冷飲來消暑，不知不覺脾胃功能減弱，導緻胃脹氣找上門來。這時候，要是喝上薄荷茶就能有傚緩解胃脹氣的不適。
取綠茶3克(脾胃虛寒者可用紅茶代替)，乾薄荷葉6克(尟薄荷葉加倍)，用開水浸泡5分鍾，即可飲用，還可根据個人口味調入蜂蜜適量。
相关的主题文章：